Rejoignez-nous pour une matinée bienveillante dédiée à la gestion de l’anxiété.

Animé par Maud, Praticienne Holistique spécialisée en Thérapie Cognitive et Comportementale, cet atelier vous fera découvrir des méthodes naturelles et efficaces pour canaliser l’anxiété et mieux l’appréhender au quotidien.

Au programme :

• Échanges autour de l’anxiété et de ses mécanismes

• Exercices pratiques de recentrage et de respiration

• Dédicace du livre de Maud

Un moment d’écoute, de partage et de sérénité à ne pas manquer