Salle de danse et de yoga (Bâtiment Jules Fromage)
889 route du Moutet, 82210 Saint‑Nicolas‑de‑la‑Grave

Le sommeil est un pilier essentiel de notre bien-être, mais il est souvent perturbé par le stress, les écrans, les rythmes irréguliers ou les tensions accumulées dans le corps et l’esprit.
Cet atelier vous propose un temps de pause pour explorer des outils concrets et accessibles issus du yoga afin de retrouver un sommeil plus paisible et réparateur.

Tarif : 
15 € pour les non-adhérent·es
13 € pour les adhérents·es

Inscription et informations : 07 82 85 69 99

 Plus d’infos ici https://yogawlad.com/event_20250706__atelier_ameliorer_sommeil.html