DIMANCHE 21 JUIN

Portes ouvertes de 10h30 à 17h30

Organisé par l'Association Chêne Serein

Rejoignez-nous le dimanche 21 juin à la Salle Jules Fromage pour une Porte ouverte Chêne serein gratuite, ouverte à tous ! 

Cette journée est l’occasion parfaite pour explorer différentes pratiques au programme :

11h00-12h00 : Yoga sur chaise
Accessible, idéal pour une remise en forme. Le yoga pour tous les corps et tous les âges.

12h00 -13h00 : Repas partagé
14h00-15h00 : Histoire du yoga

Découvrez l'histoire du yoga.

15h00-16h00 : Hatha yoga doux

Yoga sur tapis accessible et doux.
16h15-17h15 : Vinyāsa yoga
Un enchaînement dynamique pour libérer l’énergie, un yoga moderne et fluide.
17h30-18h30 : Hatha yoga méditatif

Postures, respiration et méditation pour finir en harmonie. Le yoga traditionnel doux et profond.

Que vous soyez novice, sportif aguerri ou simplement curieux, ces ateliers sont conçus pour s’adapter à chacun. 

Le Chêne Serein mise sur l’inclusion : ici, pas de compétition, juste l’envie de partager des moments apaisants.

Lien pour plus d'information: https://yogawlad.com/event_20260621__journee-decouverte.html