Les cours de yoga reprennent la semaine du 7 septembre :

Lundi 12h30 à 13h30 : Vinyāsa yoga
Le Vinyāsa yoga associe souffle et mouvement dans un flow dynamique, pour mobiliser le corps, relâcher les tensions et lâcher prise.

Mardi 10h00 à 12h00 : Haṭha Yoga méditatif (2 h)
Un format plus long qui nous permettra d'explorer en profondeur des techniques qu'il est difficile d'aborder dans un cours d'une heure : pratiques respiratoires, méditation, relaxation, travail postural plus approfondi et temps d'échange.

Mardi 12h30 à 13h30 : Yoga sur chaise

Le yoga sur chaise propose une pratique douce et accessible à chacun·e pour améliorer mobilité, souplesse et détente, à son propre rythme.

Jeudi 12h30 à 13h30 : Haṭha yoga doux
Le Haṭha Yoga Doux propose une pratique progressive et accessible, adaptée aux débutant·es, aux personnes reprenant une activité physique ou aux pratiquant·es de yoga sur chaise souhaitant aller plus loin, pour développer en douceur souplesse, équilibre, force et coordination.

Jeudi 19h30 à 20h30 : Haṭha yoga méditatif

Le Haṭha Yoga Traditionnel Méditation allie bien-être physique et mental. Cette discipline basée sur les principes ancestraux du Haṭha yoga indien, vous invite à une pratique à la fois douce et puissante.

Plus d’infos ici :

https://yogawlad.com/event_20260629_inscriptions_2026-2027.html